最近漢方に興味津々の私に、とってもタイムリーな講習を発見!
その名も「漢方ダイエット講習」ダイエットと言うのもイイですね〜(^^) 1人じゃ心細いから、仲良しの友達も誘って電話で予約 当日まずは体質チェックから、細かく別れた質問事項にどんどんYes,Noで答えて行きます。 血がどろどろで、おまけに水の巡りが悪いのだとか(泣) その後、おおまかに3種類に分けられる肥満タイプに合わせて、食事、運動、生活習慣について、東洋医学から見た詳しい指導があって、とっても分かりやすい(^^) 聞いていると「厳禁ですよ、厳禁!」と言われていることをいつもやってたような…(^_^;) 例えば、血太りタイプの人は体が辛くなるほどの激しい運動は厳禁なのですが 凝り性なため、運動すると決めたらどこか痛めるまで激しくやる→病院を繰り返したり 生野菜や冷たいものはダメなんだけど、ダイエットにと野菜ジュースごくごく飲んでたり 水太りは寝不足厳禁なんだけど、いつも寝不足気味。 疲労は「気虚」を悪化させ水が溜まるのだとか(^_^;) お酒や甘いものに目がないけど、それも水分代謝を狂わせるのだとか、がぼーん(泣) それからタイプ別の漢方薬の説明や、入っている生薬の見本をひとつずつ手に取って 匂いを嗅いだりもさせてくれました。 血太りには血液の量を増やし、汚れた血を浄化してくれる「桂枝伏苓丸」「桃核承気等」 気太りには、精神的な緊張も和らげる効果のある「加味逍遥散」「大紫胡湯」がおすすめなのだとか 五穀米のおにぎりとお茶が出たりして、とってもリラックスした雰囲気の講習でした。講習が終わってから、プレゼントとして、漢方バーのドリンク&スイーツ券を頂きました。 ニホンドウ漢方ブティックの中にある、この漢方バーは 以前からとっても気になっていたので、凄く嬉しい♪ 今日はチケットもあるし、漢茶のブレンドじゃなくて、一番高いスペシャルドリンクを注文してみることにしましたよ、ドキドキ〜♪ ごくり…大丈夫。天津甘栗の皮の部分を養命酒で煮込んだような味、好きかも(笑) 1は源生寿、2は五穀バー、3は漢茶クッキー、4はゴマクッキー、5はナツメ、6はサンザシです。その他にカシューナッツも出てきました。 次回は症状に合わせてブレンドしてもらえる漢茶を絶対に飲んでみよう(^^)
by mio_lafesta
| 2006-02-28 01:14
| body+soul
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